Замеры прогресса клиента в фитнесе: что фиксировать и как не забыть

Вес, объёмы, цели и история замеров в CRM студии. Как FitFlow помогает тренеру видеть динамику и удерживать клиента.

Замеры и прогресс клиента в FitFlow
Замеры и прогресс клиента в FitFlow

Клиент пришёл «похудеть к лету» или «подготовиться к марафону». Без цифр через месяц сложно показать результат, а без результата клиент уходит. Замеры прогресса это не про весы на ресепшене раз в год, а про регулярную фиксацию в карточке и понятные цели.

Замеры клиента в фитнес-студии
Регулярные замеры мотивируют клиента и помогают тренеру корректировать план

Что записывать

  • Базовые: вес, рост, индекс массы тела при необходимости.
  • Объёмы: талия, бёдра, грудь, рука, бедро.
  • Функциональные: время на дистанции, повторения, рабочий вес.
  • Самочувствие: сон, питание, ограничения по здоровью (в заметках к карточке).
  • Цель: формулировка на 4-12 недель, к которой привязаны замеры.

Как часто делать замеры

Для похудения и рекомпозиции тела раз в 2-4 недели достаточно. Для силовых целей можно раз в месяц плюс контроль рабочих весов после каждой тренировки в заметках. Главное правило: одна и та же методика (время суток, условия), иначе цифры вводят в заблуждение.

Карточка клиента в FitFlow
История визитов и заметки тренера в одной карточке клиента

Зачем это в CRM, а не в таблице

  • Тренер видит замеры перед занятием, не ищет файл в чате.
  • Администратор может напомнить о контрольном замере при записи на следующий месяц.
  • Владелец студии видит, у скольких клиентов зафиксирован прогресс (удержание).

План на первый месяц

  1. Добавьте поля замеров в карточку клиента или используйте шаблон FitFlow.
  2. На первом занятии снимите базу и запишите цель.
  3. Назначьте дату контрольного замера через 4 недели в календаре.
  4. Покажите клиенту динамику: даже небольшой сдвиг укрепляет доверие.

Попробовать FitFlow бесплатно · CRM для фитнес-клуба и студии